Diario de Alex_Novosib, 09 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2012
113,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2012:
2947 kcal Grasa: 126,99g | Prot: 52,10g | Carbh: 434,00g.   Desayuno: Каша Пшенная. Almuerzo: Сладкие Шоколадные Конфеты, Пирог с Капустой, Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью), Сладкие Шоколадные Конфеты, Трончетто (Мини-Рулет с Натуральными Лесными Ягодами). más...
3541 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de Alex_Novosib


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