Diario de Melkiah, 09 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2012
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 24,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2012:
795 kcal Grasa: 42,23g | Prot: 77,26g | Carbh: 22,62g.   Almuerzo: Shredded cheese, sour cream, Lettuce, Griled Chicken breast. Cena: mushroom, onion, chicken, Oyster Sauce. Pasa Bocas / Otros: Sugar free jello. más...
2243 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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