Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 89,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 74,79g | Prot: 202,89g | Carbh: 173,21g.
Desayuno: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Fitness Fiber, Thick Crust Pizza with Meat, Evlution Nutrition CLA 1000. Almuerzo: Skinless Chicken Breast. Cena: Tuna in Oil (Canned), Hostess Mini Cakes Birthday Cake, White Bread . Pasa Bocas / Otros: Evlution Nutrition CLA 1000, Thompson Omega 3-6-9, White Bread, Egg, Egg White, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. más...
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423 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arashbi2
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