Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2012
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 42,88g | Prot: 52,96g | Carbh: 271,81g.
Desayuno: strawberry muffin, egg white, oatmeal, coffee. Almuerzo: gala apple, corn, pickles, spring creek bbq, bbq chicken, spring creek bbq potato salad, turkey. Cena: soy milk, cheez-it cracker, rice cake, oreo cookies. Pasa Bocas / Otros: gum, green tea, grape. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de HappyShrek
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