Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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617 kcal
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Grasa: 22,75g | Prot: 37,17g | Carbh: 68,59g.
Desayuno: Sucre, Café. Almuerzo: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Bridelight Beurre Allégé, Épinard, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Franprix Pain Tranché au Seigle, Franprix Pain Tranché aux 4 Céréales, Monique Ranou Jambon Blanc. más...
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3400 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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