Recomeço Metas 2019: 01/04 - 98 kg 08/04 - 96.5 kg 15/04 - 95.2 kg 22/04 - 94 kg 29/04 - 93 kg 06/05 - 92 kg 13/05 - 91.5 kg 20/05 - 91 kg 27/05 - 90.5 kg 03/06 - 90 kg 10/06 - 89.5 kg 17/06 - 89 kg
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
861 kcal
|
Grasa: 31,05g | Prot: 70,37g | Carbh: 72,47g.
Desayuno: Twinings Limão e Gengibre. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Almôndegas de Carne, Quero Feijão Carioca, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Natus Minas Balas de Gengibre Mel e Própolis, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Ameixa Seca, Damascos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leomarcelino04
|