Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2373 kcal
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Grasa: 96,32g | Prot: 114,87g | Carbh: 206,93g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Coffee with Milk and Sugar, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal. Almuerzo: Roast Beef Sandwich, Tea with Milk, Tuna Salad Sandwich. Cena: Bob Evans Pork-Roasted Gravy, Red Table Wine, Au Bon Pain Roasted Carrots, Roasted Potato, Yorkshire Pudding, Kitchen Cooked Pork Cracklins, Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lard Tunderin Jeezus
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