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小紅又來報到囉！
Day 1
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 77,46g | Prot: 117,98g | Carbh: 166,80g.
Desayuno: 牧場樂較低脂高鈣獨立片裝芝士, 全聯 麥香吐司, 紅龍 紅龍香脆雞球, 花生醬（原味）, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）. Almuerzo: 蓮霧, 全聯 麥香吐司, G7 黑咖啡, 水煮蛋. Cena: 三杯雞, 泡菜鍋, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 全聯 麥香吐司, Curves 乳清蛋白（拿鐵）. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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