Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 63,94g | Prot: 87,98g | Carbh: 54,67g.
Desayuno: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Namet Piliç Füme, Ayran. Cena: Karışık Yeşil Salata, Namet Piliç Füme, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Altınkılıç Kefir Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Altınkılıç Light Kefir, Fındık, Nescafe Sade, Badem. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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