Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 60,21g | Prot: 126,85g | Carbh: 244,40g.
Desayuno: Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Черная Смородина, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Сельдерей, Укроп, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Bornier Горчица Дижонская, Милково Сыр Моцарелла, Данон Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Корица. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Egoiste Кофе Молотый. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina Shev
|