|
Слишком много вчера было слез и переживаний... слишком много.
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 55,70g | Prot: 145,71g | Carbh: 171,94g.
Desayuno: Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый Гранулированный Витаминизированный, Ашан Миндаль Жареный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке. Onces: Руконт Джем Малиновый, Сваля Творог Зерненый 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almuerzo: Мираторг Котлеты Брянские из Говядины, Окей Огурцы, Globus Томаты Черри , Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Merienda: Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом. Antes de la Cena: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Творог Из Козьего Молока С Наполнителем «Манго-Маракуйя» 3,0%, Простоквашино Творог 9%. Cena: Избенка Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|