Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 34,71g | Prot: 211,43g | Carbh: 159,80g.
Desayuno: Pancakes, Impact Whey Protein White Chocolate, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Lattuga, Pomodori, Broccoli Cotti (da Freschi), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Caffè Espresso. Cena: PanBauletto Integrale, Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Quark Magro, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Banana. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 8 horas y 3 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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