Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
|
46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 42,96g | Prot: 72,80g | Carbh: 209,07g.
Desayuno: 한살림 양배추브로콜리액, 샹달프 블루베리잼 (23g), 다신샵 통밀식빵. Almuerzo: 길림양행 허니버터아몬드, 신한 구운보리과자, 참나물, 고추장멸치볶음, 오이소박이, 꽈리고추찜, 어묵볶음, 공기밥, 계란북어국. Cena: 신라명과 러스킷, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 샹달프 블루베리잼 (23g), 마담로익 크림치즈, 푸드원 닭가슴살 훈제맛, 청정원 굴소스, 양파, 새송이버섯, 양배추, 한성기업 크래미, 더브레드블루 통밀발효종빵. Pasa Bocas / Otros: 꿀, 스타벅스 (Starbucks) 라이스칩, 바나나. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|