Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3354 kcal
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Grasa: 73,65g | Prot: 244,03g | Carbh: 408,12g.
Desayuno: Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Marmellata di Lamponi, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Almuerzo: Ortomio Farro Perlato, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Carrefour Orzo Perlato, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Delizie del Sole Broccoli a Rosette. Cena: Cameo Pizza Ristorante ai Quattro Formaggi , Valsoia Pizza con Verdure Grigliate, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo (senza Pelle). Pasa Bocas / Otros: Banana, Land Yogurt Colato Greco 0%, Madresole Mandorle Sgusciate, Melinda Mela Golden. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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