Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 76,92g | Prot: 102,60g | Carbh: 190,25g.
Desayuno: Оливковое Масло, Ribeira Pavo, Gran Capitán Queso Curado, Огурец (без Кожуры), Хлеб из Мультизерна, Кофе с Молоком. Almuerzo: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Cena: Простой Йогурт, Сухари, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Фундук, Апельсин. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Albinochka1989
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