|
;)
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 49,00g | Prot: 114,28g | Carbh: 205,24g.
Desayuno: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Rukola, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Pomidory, Białko Jaja Kurzego. Almuerzo: Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Lidl Bułka Fitness, Kalarepa, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. Cena: Czosnek, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Wawel Czekolada Gorzka Extra 90%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Migdały, Sante Ksylitol, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Banan, Wawel Czekolada Gorzka Extra 90%. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Giginewra
|