Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 76,83g | Prot: 81,75g | Carbh: 219,78g.
Desayuno: Миндаль, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая. Almuerzo: Краснобор Ветчина из Индейки, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Батон, Сахар, Мираторг Фарш из Телятины, Рис Вареный. Cena: Краснобор Ветчина из Индейки, Батон, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Vici Креветки Очищенные, Сахар, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Киви. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 20 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rita_leoleo
|