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Levei até um susto! 💪🤠
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 42,56g | Prot: 54,81g | Carbh: 96,74g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Tomates, Aipim (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Cena: Tomates, Risoto de Frango. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo Fufyl
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