Diario de oopy00, 25 mar. 19

Went back to the basics and keeping my macros in check. Now if I could just go to the bathroom 👀🤦‍♀️😂🤣😂🤣
118,2 kg Disminuído hasta ahora: 48,3 kg.    Aún para ir: 29,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2019:
1606 kcal Grasa: 134,51g | Prot: 68,50g | Carbh: 52,89g.   Desayuno: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Keto and Co Hot Breakfast , Simply Nature Coconut Oil. Almuerzo: Corned Beef Brisket (Cured) , Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Thin Slim Foods Love The Taste Rye Bread. Cena: Cauliflower Mac N Cheese, Sugardale Regular Sliced Bacon, Cooked Green Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Nice! Deluxe Mixed Nuts, Pearls Olives to Go! Kalimantan, Keto Cheesecake Cupcakes. más...
3187 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Great drop!  
27 mar. 19 por el miembro: Keilin_4
I do magnesium and vitamin C. Not sure if that would work for you. If I really get consitipated I use mineral oil to help things moving.  
27 mar. 19 por el miembro: liv001
Nice drop!!! 
27 mar. 19 por el miembro: John10251
And yet, you still had a fabulous weight loss! 
27 mar. 19 por el miembro: Erquiaga

     
 

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