Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 92,47g | Prot: 124,52g | Carbh: 213,83g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Cafezinho, Pão Francês. Almuerzo: Seara Lingüiça Calabresa, Ovo Frito, Carne, Quero Feijão Carioca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), McDonald's Batata Frita (Média). Cena: Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g). Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Bolo de Coco, Pão Caseiro. más...
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2908 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel BRS
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