Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 46,66g | Prot: 61,88g | Carbh: 133,72g.
Desayuno: Dole Baby Banana, Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain. Almuerzo: Great Value Condensed Chicken Noodle Soup. Cena: Kraft Honey Mustard Dressing, Naturally Fresh Nuts and Fruit Mix Salad Toppings, Dried Red Tomatoes, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Dole Classic Cole Slaw Mix. Pasa Bocas / Otros: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese, Hershey's Payday (Large Size), Dannon Oikos Triple Zero - Coffee. más...
|
|
1844 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sallyf78
|