Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 47,21g | Prot: 83,38g | Carbh: 174,65g.
Desayuno: ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна и Расторопши, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Славянские Традиции Молоко Топленое 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Грудки (Запеченые). Almuerzo: Зеленый Чай, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Городской", Kupiec Рисовые Вафли Мультизерна, Витьба Вафли Забота. Cena: Макдональдс Капучино, Джемы и Варенья, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые. más...
|
|
1853 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerjennni
|