Diario de HydeKoji, 11 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2012
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2012:
1775 kcal Grasa: 45,35g | Prot: 64,83g | Carbh: 280,87g.   Desayuno: コーヒー, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ(シュレッド), 低脂肪乳, キャベツ, ロースハム, 卵. Almuerzo: 豚汁, アイスクリーム, 寿司. Cena: エスプレッソコーヒー, キュウリ(皮付き), 白菜(チンゲン菜), 調理したカボチャ, 寿司. Pasa Bocas / Otros: パルメザンチーズ(ハードタイプ), チーズアーモンド, ガリガリ君 グレープフルーツ, コーラ ゼロ, シュークリーム(カスタード). más...
1871 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de HydeKoji


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.