Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 67,30g | Prot: 107,68g | Carbh: 152,97g.
Desayuno: Киндер Шоколад, Ратимир Рулет "Домашний", Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлеб Цельнозерновой, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Жареная Горбуша, Фермерское Подворье Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Кофе (Растворимое), Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Гречневые Спагетти в Сливочном Соусе с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое). más...
|
|
2193 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanya.homina
|