Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 21,52g | Prot: 47,54g | Carbh: 186,78g.
Desayuno: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Cedea Fish Roll, Tempe Goreng, Pisang. Almuerzo: Kiyora Matcha Latte (Botol), So Good Sozzis Sapi, Otak-Otak, Kulit Ayam. Cena: Pisang, Makaroni, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Auliyaa Arshed
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