Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 50,19g | Prot: 96,66g | Carbh: 177,60g.
Desayuno: Спаржа по-Корейски, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Борщ с Говядиной. Cena: Сметана , Магнит Хлеб с Отрубями, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Салат с Красной Фасолью ПП. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Банан, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Киви, Домик в деревне Молоко 0,5%, Whey Протеин WHEY RLINE NUTRITION , Протеин Шоколад Тианде. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ms.lubasik
|