Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 78,81g | Prot: 137,89g | Carbh: 155,42g.
Desayuno: Doppel Herz Омега 3-6-9, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Русское Море Кета Слабосоленая, Лента Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Бородинский Заварной. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Белебеевский Сыр Купеческий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Cena: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Финиковый Сироп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Bite Иммунитет. más...
|
|
1724 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Pilates - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|