Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 53,95g | Prot: 144,39g | Carbh: 181,71g.
Desayuno: Избенка Молоко 2,5%, Ашан Миндаль Жареный, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке. Onces: Ашан Груша Вильямс, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%. Almuerzo: Окей Огурцы, Вкусвилл Котлеты Из Нута, Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная. Merienda: Racionika Diet Батончик Релакс со Вкусом Шоколада. Antes de la Cena: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 9%, Baker House Торт Шварцвальд. Cena: Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|