Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 33,39g | Prot: 204,13g | Carbh: 170,03g.
Desayuno: Pancakes, Impact Whey Protein White Chocolate, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte Light. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Tè Pre-Zuccherato, Banana, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 31 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Samsung Health - 8 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|