Diario de alina_kara, 28 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019

60 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2019:

352 kcal

Grasa: 23,22g | Prot: 19,22g | Carbh: 18,59g. Desayuno: Холодный Кофе со Сливками. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной. Cena: Сырник. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. más...

2218 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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