Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 58,08g | Prot: 73,48g | Carbh: 212,75g.
Desayuno: Latte Intero, Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Catalogna, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Tortellini in Brodo. Cena: Mela, Banana, Fragole Zuccherate, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Piadina Integrale. Pasa Bocas / Otros: Banana, Fragole Zuccherate, Burro, Miele, Fette Biscottate. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de morry sasa
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