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Shereen Donede
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29 mar. 19
Diario de Shereen Donede, 29 mar. 19
Perfil de Shereen Donede
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Seeing good results this week before I have been fasting (correctly). 100% zero calorie intake for 16--17 hours and every day I am seeing results. Very happy - my next goal of 85kg is just around the corner!
87,1 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
19,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 marzo 2019:
1553 kcal
Grasa: 82,21g | Prot: 63,09g | Carbh: 141,74g.
Almuerzo:
Hamburger or Hotdog Rolls, Avocados, Egg (Whole).
Cena:
White Rice, Butter Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Cadbury Crunchie (40g), Red Velvet Cupcake.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Good going Shereen
29 mar. 19 por el miembro:
annamarerogers
Frankie Ma x
29 mar. 19 por el miembro:
Shereen Donede
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