Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 40,69g | Prot: 88,03g | Carbh: 115,95g.
Desayuno: Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Магнит Банан, Ашан Киви, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Метака Крупа Кукурузная. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Cena: Polar Хек Филе , Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров, Сельдерей, Домашняя Запеканка из Творога 9% и Манки. Pasa Bocas / Otros: Biotrust Протеин, Лиголь Яблоко. más...
|
|
1578 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bushulka
|