Diario de andrermm, 29 mar. 19

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Abusei.. De volta à carga

64,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2019:

927 kcal

Grasa: 34,89g | Prot: 40,84g | Carbh: 116,94g. Desayuno: Pingo Doce Pão Mistura, Scrambled Egg, Espresso Coffee. Almuerzo: Pure De Batata, Borrego Estufado Simples, Feijao Verde, Arroz Branco, Fruit Salad, Sopa De Couve Flor S Batata. Pasa Bocas / Otros: Miolo De Amêndoa (Dia), Granny Smith Apples. más...