Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 67,78g | Prot: 63,75g | Carbh: 137,13g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Dole Bananas. Almuerzo: Fisher Chopped Walnuts, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. Cena: Ranch Salad Dressing, Fresh Express American Lettuce Blend, Thin Crust Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Kraft Handi-Snacks Ritz Crackers 'N Cheese Dip, Post Honey-Comb Cereal. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
OTF Class - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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