Diario de Igo07, 30 mar. 19

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kmrn sempet turun, skrg naek lagi akibat martabak telur dan nasi goreng... wkwk.
Nikmati saja 😂

66 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2019:

1224 kcal

Grasa: 39,54g | Prot: 50,10g | Carbh: 174,85g. Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Ellenka Fiber Creme, Wortel, Tahu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Diamond Susu Bebas Lemak, Bengkoang, Asinan. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Isi, Tempe Mendoan. Pasa Bocas / Otros: Onde Onde, L-Men Protein Bar, Gula Pasir, Indocafe Original Blend, Ellenka Fiber Creme. más...

peso estable