Diario de leekwangmin, 30 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2019:
2657 kcal Grasa: 126,57g | Prot: 148,98g | Carbh: 233,43g.   Desayuno: 양배추찜, 놀부 부대찌개, 밥. Almuerzo: 캘리포니아 롤, 유부초밥, 연어초밥. Cena: LA갈비, 놀부 부대찌개, 밥, 코스트코 척아이롤. más...
2376 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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