Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 233,97g | Carbh: 184,22g.
Desayuno: Pancakes, Impact Whey Protein White Chocolate, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori. Cena: Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Quark Magro, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Lemonsoda Lemonsoda Zero, Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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3005 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 1 hora, Tabata - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 34 minutos, Descansando - 11 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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