Diario de KrugerM, 30 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2019:
1769 kcal Grasa: 58,19g | Prot: 90,36g | Carbh: 162,33g.   Desayuno: Oats, Gold Standard 100% Whey Protein. Almuerzo: Lucozade Original (300ml), Willards Cheas Naks. Cena: Mielie, Rump Steak, Merlot Wine. más...
1771 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 10 horas y 14 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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