|
Все таки кд не прошли мимо веса) тренировки проводятся без остановки и практически с теми же усилиями. Водичка, уходи! 💧
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2203 kcal
|
Grasa: 71,61g | Prot: 65,70g | Carbh: 325,39g.
Desayuno: Любятово Печенье Шоколадное, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический. Almuerzo: Индейка Тушеная, Мистраль Булгур, Огурец (без Кожуры), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический. Cena: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Большевик Барни Молоко, Яшкино Мини-Рулет, Haribo Chamallows, Фанта Фанта Груша. Pasa Bocas / Otros: Konti Супер Контик Шоколадный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|