Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 58,92g | Prot: 154,20g | Carbh: 188,41g.
Desayuno: 綠葉生菜, 荷包蛋, 雞胸肉, 白饅頭, Costco 鮮奶. Almuerzo: 樹葡萄, 芭樂, 水煮蛋, 炒高麗菜, 炒茄子, 全聯 雞胸肉去皮, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Cena: 樹葡萄, 芭樂, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 水煮蛋, 生菜, 雞胸肉, 香蕉. Pasa Bocas / Otros: 全家 特濃咖啡拿鐵. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ada9121
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