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睡前吃了炸雞和珍奶，馬上肥🤣
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 70,07g | Prot: 121,58g | Carbh: 253,97g.
Desayuno: 葡萄乾（無籽）, 腰果, 油飯, 優酪乳, 麥香 奶茶, 萊爾富 魚卵鮭魚三角飯糰, 拿鐵咖啡. Almuerzo: 全家 重黑巧克力蛋糕, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Cena: 韓式泡菜, 炒青菜, 素雞, 全家 白飯, 烤或水煮魚. Pasa Bocas / Otros: 蚵仔湯, 黃鱔, 炒麵, 光泉 黑芝麻牛乳, 安佳 奶油乳酪, 全麥（100％）麵包, 冬瓜茶. más...
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97 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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