Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 43,83g | Prot: 52,10g | Carbh: 100,30g.
Desayuno: Del Monte Mini Bananas, Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Almuerzo: Honeymaid Low Fat Cinnamon Graham Crackers, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt. Cena: Great Value Real Bacon Bits, Naturally Fresh Nuts and Fruit Mix Salad Toppings, Smithfield Applewood Smoked Bacon Pork Loin Filet, Kraft Honey Mustard, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Great Value Cocoa Yogurt Raisins. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Elíptica - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sallyf78
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