Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 45,27g | Prot: 97,36g | Carbh: 117,62g.
Desayuno: Корица, Кофе, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Кукурузная, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо. Almuerzo: Порошок Чили, Kamis Хмели-Сунели, Порошок Карри, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Редька, 365 Дней Рис Длиннозерный, Махеевъ Горчица Русская, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Петелинка Куриное Бедро. Cena: Кофе, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Чай, Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evseushka1989
|