Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 31,29g | Prot: 264,89g | Carbh: 138,96g.
Desayuno: Pancakes, Impact Whey Protein White Chocolate, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Consilia Filetti di Merluzzo Sudafricano, Pomodori, Dimmidisì Cicorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele. Cena: Dimmidisì Cicorino, Consilia Filetti di Merluzzo Sudafricano, PanBauletto Integrale, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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