Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
|
109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 39,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 50,08g | Prot: 109,74g | Carbh: 145,91g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Молоко 2,5%, Корица, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Almuerzo: Борщ Диетический, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Курица Вареная, Баклажаны Тушеные, Сметана 15%. Cena: Зеленый Чай, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Салат овощной со сметаной 375, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Пекарня Марии Батон Нарезной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливы, ВкусВилл Грудка Индейки, ВкусВилл Закуска Закарпатская. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|