Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 56,28g | Prot: 143,91g | Carbh: 174,16g.
Desayuno: Pane Comune. Almuerzo: Activity Multigrano con Frutti Rossi, Alpro Soya Soya Cappuccino, My Protein 6 Layer Bar, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Insalata Mista, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Gamberi, Galletta di Riso Soffiato. Cena: Tartare, Sashimi di Salmone, Gunkan, My Protein 6 Layer Bar. Pasa Bocas / Otros: Activia Yogurt Avena Noci. más...
|
|
1617 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ajugofwhisley
|