Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3114 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 164,53g | Carbh: 483,46g.
Desayuno: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fichi, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Scarola, Patate, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Calvé Ketchup Light, Pane Integrale. Cena: Crownfield Bio Muesli al Cioccolato, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Tourtel Birra Analcolica, Freshona Funghi Champignon a Fette, Sogliola, Melanzana, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Peperoni Rossi Dolci, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Mcennedy Country Cookyes Oat & Cranberry, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Belbake Uva Sultanina, Daily Life Oatmeal Instant, Albume d'uovo. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Pescando - 2 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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