Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
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110,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1372 kcal
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Grasa: 41,52g | Prot: 75,69g | Carbh: 46,74g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Beeman Apple & Gouda Cheese Sausage, Beeman Apple & Gouda Cheese Sausage. Almuerzo: Souper Salad Sunflower Seeds, Mixed Salad Greens, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bloody Mary. Cena: Leinenkugel's Classic Amber Ale, Boulder Sausage German Sausage. Pasa Bocas / Otros: Champagne, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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