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小紅結束🔚
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 47,89g | Prot: 124,44g | Carbh: 127,14g.
Desayuno: G7 黑咖啡, 馬可先生 抹茶紅豆雜糧土司, 上下游黑芝麻醬（原味）, 御松奇亞黑白籽, 馬可先生 全麥吐司, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）. Almuerzo: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆干, 炒花菜, 炒高麗菜. Cena: 鯇魚, 虱目魚, 炒高麗菜, 炒菠菜, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 馬可先生 全麥吐司. Pasa Bocas / Otros: 馬可先生 全麥吐司, Curves 乳清蛋白（紅豆）, 小番茄（葡萄形狀）. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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